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          催乳下奶的正確打開方式,你做對了嗎?

          給寶寶哺乳的時候,媽媽的催乳下奶的方式自己都有想過是對還是錯的嗎?不正確的姿勢和方式都可能給寶寶的哺乳帶來不必要的麻煩,下面我們一起看看催奶開奶的正確打開方式。

           

          1、盡可能親喂

           

          寶寶的吮吸,能給乳腺足夠的刺激,對于促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期,只要寶寶餓了,就要讓他充分吸吮,哺乳初期不必刻板掐著時間點來喂奶。

           

          2、喂奶姿勢要正確

           

          掌握正確的喂奶姿勢,也能保證乳汁的正常分泌。喂奶前,盡量讓寶寶的身體貼近媽媽,臉貼近乳房,頭和身體呈一條直線; 接著,媽媽的手掌以C字形托起乳房,先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍,等寶寶嘴張大,再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里; 有效的吮吸,應該是寶寶每吸一口奶,就能看到寶寶咽奶的動作,否則就要及時調整喂奶的姿勢了。

           

          3、喂奶要換邊

           

          如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓新生兒吮吸到。有些新生兒食量比較小,吃一只乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓新生兒吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

           

          4、別著急添奶粉

           

          開奶初期,很多媽媽會因為奶水一時不足,急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來,寶寶吸吮乳房的頻率減少了,乳汁的分泌量就會更少。

           

          避免過早添加奶粉,新生兒出生后在一小時內就應與媽媽進行皮膚接觸,多吸吮媽媽的乳頭,有利于催乳素分泌,讓乳房提早充盈分泌乳汁,也可疏通堵塞的乳腺管,達到早開奶的目的。

           

          5、媽媽服藥前先咨詢醫生

           

          很多藥物會對哺乳產生影響,因此媽媽生病服藥之前,一定要先咨詢專業的醫生,選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。

           

          6、保證均衡的飲食和充分的休息

           

          想要奶水多多,哺乳期的飲食要講究營養均衡,葷素搭配,不宜吃得太油膩,也不宜吃得太清淡。另外要保證每天有足夠的休息,過度疲勞時,媽媽的乳汁分泌量也會減少,使寶寶無法吃飽。

           

          8、補充水分。

           

          哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現象。媽媽在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。寶媽們要注意,如果乳腺不通,應該盡快找催乳師進行通乳催乳!


          2018/7/6 9:18:35
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