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          母乳不足,怎么做可以促 進催乳?

            母乳不足,怎么做可以促 進催乳?產后,很多媽媽都擔憂的一個問題,就是不知道自己的母乳夠不夠寶寶吃?其實,正常情況下,媽媽們每天分泌的母乳是足夠喂養寶寶的,之所以出現母乳不足現象,很大程度上是后面主觀因素造成的。那么,我們該如何促 進催乳呢?安徽月嫂加盟小編這就來給大家找幾個小方法試試。

          母乳不足,怎么做可以促 進催乳?

            一、利用中 藥進行催乳。

            例如桑寄生,可以用于產后乳汁少、乳汁不暢或乳房脹痛。還有玉米須,民間用其治產婦乳結、乳汁不通,另外還可以與豬蹄燉服。絲瓜絡也是一種中 藥材,即成熟發黃干枯的絲瓜,除去外皮及果肉、種子,洗凈曬干之后便成為絲瓜絡,將絲瓜絡和肉湯燉煮,也可以起到催乳的作用,但是單純的絲瓜絡燉湯則起不到通乳作用。

            二、利用按摩進行催乳。

            通過按摩可以催乳,主要采用點、按、揉、拿等手法,促 進局部毛細 血管擴張,改 善血液循環,有利于乳汁的分泌,滿足寶寶的需求。如果不熟悉手法的話,可以請催乳師來進行催乳。平時自己也可以多用熱毛巾進行熱敷,配合按摩,同樣可以促 進乳汁排出。

            三、調整飲食進行催乳。

            產后,有的食物食用后會減少母乳分泌,而有的食物則可以促 進母乳分泌。這類食物主要有:金針菜,用它來燉瘦豬肉對催乳有功效。茭白在醫學上認為它性味甘冷,有催乳功效,可以選用用茭白、豬蹄、通草同煮食用。萵筍燒豬蹄也有通乳功效。另外還有豆腐,也是一種催乳食物。

            女性分泌乳汁遵循一個規律,那就是“吃得越多,分泌越多”。嬰兒吸吮乳房這個動作,會促 進腦垂體產生分泌乳汁的激 素,所以吸得越多,產得越多。如果嬰兒吸吮刺激不夠,就會影響產婦的乳汁分泌變少,慢慢就變成了母乳不足。以上就是安徽月嫂加盟小編給大家介紹的催乳小知識,希望可以幫助到大家,朋友們,你們還知道有哪些方法可以通乳催乳嗎?歡迎討論哦。


          2020/4/29 11:35:34
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